We leven in een tijd waarin persoonlijke groei vaak wordt ervaren als 'werken aan jezelf'. Maar wat als groeien juist begint met thuiskomen bij wie je in wezen bent?

In plaats van het volgen van het eindeloos streven naar 'een beter ik', nodig ik je uit om te ontspannen in wat zich toont in jou. En je verhalen, patronen en overlevingsstrategieën te zien voor wat ze zijn. Precies dat: een persoonlijkheid die zich gevormd heeft door de jaren heen. Onder al die lagen van 'ik' ligt een stille, open ruimte van helderheid, liefde en levendigheid. Dat ben jij ook. Altijd al geweest.

Dat is niet zweverig, maar radicaal eerlijk: hoe vaak proberen we iets te worden, terwijl we onszelf eigenlijk verliezen in dat streven? Ik kijk niet naar jou als iets dat gefikst of verbeterd moet worden, maar zie jou als een levendig, helder en liefdevol bewustzijn, dat door lagen van conditionering heen vergeten is wie het werkelijk is.

Ik nodig je uit om mee te gaan op het pad naar binnen.

Het pad naar het meest kostbare in jou.

Ruimte voor Zijn is een plek voor persoonlijke groei, bezieling en lichter leven. En biedt:

Ruimte om te verstillen en te vertragen.

Ruimte om meer helderheid en aanwezigheid te ontwikkelen.

Ruimte om de fluisteringen van je ziel te gaan verstaan.

Ruimte om jezelf te ont-moeten.

Ruimte voor jouw levendigheid en unieke expressie.

Ruimte om te voelen wat je écht wil.

Liefde voor de waarheid

In mijn begeleiding, of dat nou individueel is of in een groep, nodig ik je steeds uit om te Zijn met wat er is. Soms betekent dat: stil worden in het lawaai. Soms: je hart openhouden, zelfs als het pijn doet. Elke keer dat je stopt met vechten tegen wat is en in plaats daarvan zachtjes aanwezig blijft - ook met pijn, verwarring of kwetsbaarheid - raak je iets aan van je ruimere bewustzijn. In die open, milde aanwezigheid ontdek je een natuurlijke liefdevolle ruimte. Niet als concept, maar als directe ervaring. Het brengt het terug bij je oorspronkelijke plezier, levenslust en levenskracht.

Liefde voor het lichaam

We zijn gewend om veel in het leven rationeel te benaderen. Misschien herken je dat?

Het is fijn om te weten hoe jij in elkaar zit, maar nog waardevoller is het als deze kennis kan integreren in jouw bewustzijn. Dat gebeurt via je lichaam; het begrip van de dingen ontstaat via de ervaring. Met het ontwikkelen van meer lichaamsbewustzijn, ontstaat er een andere innerlijke dialoog. Eén die rijker is dan alleen de boodschappen, die je kent vanuit je hoofd. Je leert je lichaam weer te benutten als informatie - en hulpbron en het wordt gemakkelijker om te doen wat klopt voor jou. Dat is ook van belang als je bekend bent met burn-out en vage fysieke klachten.

Het lichaam is de ingang naar een meer voelend bestaan. Luisteren naar jezelf, voelen wat er gebeurt in je lichaam vraagt vertragen en je aandacht naar binnen keren. Ook geldt 'Feel it to heal it'. Pas als je contact maakt met de pijnplekken in je lichaam kan het langzaam verwerkt worden.

Hoe werk ik?

Mijn begeleiding is gebaseerd op Zijnsoriëntatie, een visie op ontwikkeling en mens zijn die Oost en West verbindt. Het Tibetaans boeddhisme en een aantal stromingen uit de psychologie komen erin samen. Het is een radicaal positieve benadering, die zowel nuchter is als diepgaand.

Ik werk lichaamsgericht en maak gebruik van focusing: een methode om met aandacht aanwezig te zijn in je lichaam, ook wel 'felt sense' genoemd, die tegenwoordig ook in traumatherapie wordt ingezet. Het is van belang voor emotionele verwerking en brengt je dichter bij jezelf.

In individuele sessies maak ik gebruik van meditatie en lichaamswerk. In groepswerk vul ik dat aan met intuïtief bewegen/dans, visualisaties en bewustzijnsoefeningen, zoals inquiry.

Wat brengt dit je?

Je gaat ervaren dat je een completer mens wordt als je alles in jezelf, gedachten en gevoelens, kunt laten bestaan precies zoals het zicht toont.

Ik ondersteun je om ruimte te maken voor je gevoel, in je lijf en in je gedachten.

Je krijgt zicht op wat er in de weg staat om jouw unieke potentie te leven. Je gaat meer balans ervaren tussen hoofd, hart en buik. Je versterkt zo de verbinding met je innerlijke kompas en krijgt meer toegang tot je intuïtie. Je groeit in autonomie en Zelfleiderschap en gaat je vrijer voelen om je leven te leven zoals dat klopt voor jou.

Meer mens zijn, een completer mens worden: daarin bied ik jou support.

Zoals John Welwood (klinisch psycholoog en psychotherapeut) zo mooi zegt, vraagt dat een besef van wie je bent geworden en het gaan ont-dekken van je vrije natuur: "Becoming fully human involves working with the totality of what we are - both our conditioned nature (earth) and our unconditioned nature (heaven)."

Voor wie?

Voor iedereen: jong en oud(er), met een specifiek thema of gewoon nieuwsgierig. Je bent welkom met jouw vraag of thema. Ook als je zelf coach/therapeut bent of gevorderd bent op het pad van persoonlijke ontwikkeling. Je zult merken dat het Zijnswerk andere inzichten biedt en doordat we veel via het lichaam werken zal de kennis over jezelf echt kunnen integreren.

Wil je meer lezen over mijn werkwijze en Zijnsoriëntatie? Het fundamentele uitgangspunt van Zijnsoriëntatie is dat je in essentie goedheid en kostbaarheid bent. Door gebeurtenissen in je leven ontwikkel je patronen om je weg te vinden in het leven. Je persoonlijkheid vormt zich en er komen sluiers van ideeën en gedachten over je essentie heen te liggen. Met als gevolg dat je het contact hiermee verliest en daarmee jouw levenslust en levenskracht. In mijn begeleiding stimuleer ik je om je dit her-inneren. Om de sluiers op te tillen en te ont-dekken dat je in essentie zoveel meer bent dan je verhaal en je ideeën over wie je bent of zou moeten zijn. Mijn aanbod is gebaseerd op een aantal pijlers: 1. Het ontwikkelen van zelfcompassie en mildheid voor wie je bent (geworden); 2. Het ontwikkelen van een helder gewaarzijn en aandacht voor wat er in je leeft; 3. Je leert om de kwaliteit van je aanwezigheid te vergroten via je lichaam; 4. Het ont-dekken en doorzien van je innerlijke dynamiek; 5. Het ontwikkelen van een balans tussen voelen en denken; 6. Je leert contact te maken met een diepere laag in jezelf. Deze Zijnsgrond is altijd beschikbaar voor jou. Deze bron van Zijn aanboren, maakt het leven eenvoudiger en rijker.

Is je interesse gewekt?

Je bent van harte welkom voor individuele begeleiding.

Ik ontmoet je ook graag in een training of Zijnscirkel.

Heb je het regelmatig veel te druk? Heb je behoefte aan meer rust?

Ervaar je een sluimerend gevoel van onvrede?

Wil je meer toegang tot je gevoel en je innerlijk wijsheid?

Verlang je naar meer zelfvertrouwen en plezier in je leven?

Voel je dat er meer mogelijk is en wil je een stap zetten in je persoonlijke en spirituele groei?

Welkom in de Ruimte voor Zijn.

'Aandacht voor wat is, geeft zicht op wat kan zijn'

​​​We leven in een tijd waarin persoonlijke groei vaak wordt ervaren als 'werken aan jezelf'. Maar wat als groeien juist begint met thuiskomen bij wie je in wezen bent?

​

We leven in een tijd waarin persoonlijke groei vaak wordt ervaren als 'werken aan jezelf'. Maar wat als groeien juist begint met thuiskomen bij wie je in wezen bent?