"Ik vond het heel fijn de Zijnscirkel. Hele fijne energie die jij neerzet. Ik wist vantevoren niet wat te verwachten. Had alleen behoefte aan samen zijn met vrouwen en moment van rust. Bijzonder wat er los kwam en hoed mijn lijf de dingen ook aangeeft. Heel mooi hoe jij daar de ruimte voor creëert en geeft. Heb fijne dagen daarna gehad met en bij mijn vriend waarin ik ook meer veiligheid heb ervaren en op bepaalde aspecten meer in overgave kon gaan. Dankjewel!" (Jantien, deelnemer Zijnscirkel)
Ervaringsverhalen
Over individuele begeleiding door Saartje
Rianne is scherp en zacht tegelijk. Ze helpt mij om patronen en aanpassingsstrategieën te ontdekken, die diep verankerd zijn in mezelf. Patronen die ontstaan zijn in mijn jeugd als manier om verbonden te blijven. Ze zijn alleen, nu ik volwassen ben, niet meer nodig en werken vaak tegen me. Ze putten me uit, drijven me verder weg van mijn eigen behoeften. Ze heeft me tot het inzicht gebracht dat deze patronen niet zijn wie ik ben, maar wie ik geworden ben. Ze leert me om niet alles te beredeneren of te verklaren, maar om telkens te voelen. Stil te staan en te vertragen. Ze helpt me op een liefdevolle manier om deze patronen scherp te krijgen, de pijn ervan te voelen en daar op een zachte manier bij te blijven.
Ze begeleidt me naar gevoelens waar ik soms liever niet heen wil, maar doet dat op een zachte, liefdevolle en niet-oordelende manier. Het helpt me om deze gevoelens, die een soort emotionele blokkades zijn geworden, te verwerken. Ik merk door de gesprekken en oefeningen met haar dat er ruimte ontstaat in mezelf voor wie ik ben.
Ik voel me lichter, vrolijker, heb meer energie en sta meer in mijn kracht. Ze zorgt ervoor dat de energie weer op een positieve manier door mijn lijf stroomt. Rianne is iemand die je graag gedurende je leven langs de zijlijn hebt staan om je eraan te herinneren dat je ertoe doet.
Over de training 'Groeien in Zelfvertrouwen en Innerlijke kracht' door Femke
Afgelopen jaar heb ik deelgenomen aan de training 'Groeien in Zelfvertrouwen en Innerlijke kracht'. Ik vond het best spannend om mezelf open en kwetsbaar op te stellen. Gelijk al op de eerste dag heb ik veel warmte, steun en vertrouwen vanuit de trainers en de groep ontvangen. Hierdoor durfde ik mezelf steeds meer te laten zien en kon ik vanuit mijn kern contact maken. Met mezelf en met de andere in de groep.
De training heeft mij geholpen om dingen waar ik tegenaan loop inzichtelijk te krijgen. En ik besefte dat ik niet de enige ben die soms worstelt met dingen. Het delen van verhalen en ervaringen helpt hier enorm bij!
De verschillende oefeningen die in de training aangereikt worden, hebben mij geholpen om ook thuis mezelf te kunnen ondersteunen. Hierdoor heb ik bijvoorbeeld een beter beeld gekregen van wanneer mijn innerlijke criticus actief wordt en ben ik nu in staat om me hier niet geheel door te laten overnemen.
Het allerbelangrijkste voor mij is dat ik de kracht en commitment in mezelf heb gevonden om er voor mezelf te zijn en mezelf het vertrouwen geven dat ik helemaal oké ben. In plaats van deze bevestiging bij anderen te zoeken.
Naast deze training volg ik ook een coachtraject bij Rianne. Haar warmte, humor, inhoudelijke kennis en vooral het contact maken met mezelf hebben mij enorm geholpen. Dat ik daar mijn kracht uit kan putten, daar ben ik haar heel dankbaar voor.