'Bestaan is een feit,

                          leven een kunst'

                                - Sri Sri Ravi Shankar

 

Ruimte voor Zijn

Vergroot je bewustzijn en ervaar meer verbinding met jezelf

Heb je behoefte aan rust in je hoofd en meer contact met je gevoel? 

Wil je het contact met jezelf verdiepen? 

Wil je ontdekken hoe je milder kunt zijn naar jezelf? 

Wil je meer leven in je lijf ervaren?

Je bent van harte welkom!

We ontmoeten je graag in een van onze trainingen of workshops.

 

Wil je regelmatig samenzijn met een groep gelijkgestemden, meld je dan aan voor de Zijnscirkel.

Training Ruimte voor Zijn - startdatum 20 november

We leven in een sterk veranderende wereld met veel keuzemogelijkheden en prikkels. Via televisie en social media krijgen we het beeld voorgespiegeld dat we gelukkiger kunnen worden door te streven naar beter, groter, mooier of succesvoller. Grotere vraagstukken zoals hoe we ons verhouden tot de aarde houden ons steeds meer bezig. En met de druk van relaties en werk is het soms lastig om goed bij onszelf te blijven. Hoeveel ruimte maak jij voor jezelf? En hoe maak jij keuzes die passen bij wat je echt belangrijk vindt?    

In zeven bijeenkomsten bieden we jou de ruimte om op een open en nieuwsgierige manier contact te maken met jezelf. Je leert met aandacht aanwezig te zijn bij wat je ervaart. We nodigen je uit om op een accepterende manier met jezelf en je gevoelens om te gaan. Je krijgt zicht op welke patronen jou ervan weerhouden om volledig tot bloei te komen. Dit alles leidt tot het creëren van een meer evenwichtige balans tussen hoofd, hart en buik. Je ontwikkelt een ruimer besef van jezelf en je gaat beter voelen wat voor jou klopt. Hierdoor kun je keuzes maken die écht bij jou passen. Je lichaam is in dit werk een belangrijk instrument; door voorbij het denken te gaan, krijg je toegang tot Zijnskwaliteiten zoals rust, openheid en kracht. Je zult meer ruimte in je lijf én in je hoofd gaan ervaren. ​

Elke bijeenkomst werken we rond een thema zoals aandacht, acceptatie & compassie, kracht, relateren, motivatie en invloed.

Workshop Compassie & Kracht - 28 & 29 november

Soms komen er situaties op je pad die lastig zijn. Het kan voelen alsof je leven op z’n kop staat. Voor velen was dat zo tijdens de Corona crisis. Moeilijke situaties in relaties, zowel liefde als werk of in het gezin vragen zowel om liefdevolle aanwezigheid bij jezelf als ook kracht om je weg te vinden. 

In deze tweedaagse training staan we stil bij hoe jij omgaat met uitdagende situaties. Met verschillende oefeningen krijg je zicht op hoe je je verhoudt tot lastigheden en hoe je hier op een meer constructieve manier mee om kunt gaan. Het contact maken met je gevoelens en de wijsheid van je lichaam staan tijdens de workshop centraal. Op deze manier kom je in contact met een diepere laag in jezelf van waaruit je een situatie in een ruimer perspectief gaat ervaren.

  • Wil jij leren hoe je op een andere manier kunt omgaan met uitdagende situaties?

  • Wil je leren hoe je vriendelijker kunt zijn voor jezelf?

 

Je bent van harte welkom bij deze training op 28 & 29 november. 

Dit is tevens een mogelijkheid om kennis te maken met de Zijnsgeoriënteerde manier van werken.

 

Hoe werken we?

In onze trainingen en workshops maken we gebruik van Zijnsgeoriënteerde oefeningen. Zijnsoriëntatie is een filosofie en begeleidingsvorm die boeddhisme, psychotherapie en energetisch lichaamswerk combineert. Het is een hedendaags, praktisch en spiritueel pad waarin je leert om je leven vorm te geven vanuit meer bewustzijn en vrijheid. Zijnsoriëntatie nodigt je uit om aanwezig te zijn bij wat er in het ‘nu’ te ervaren is en leert je hierin te ontspannen. 

​De werkvormen die we tijdens de training gebruiken zijn meditatie, lichaamswerk, dans en oefeningen in 2- of 3-tallen. Tijdens de training reiken we je ook suggesties aan voor persoonlijke beoefening thuis. Dit kan je helpen om het geleerde te integreren en de relatie met jezelf te verdiepen.

Voor wie?

Ons aanbod is geschikt voor jou als je:

  • bereid bent om op een open en nieuwsgierige manier naar jezelf en de ander te kijken;

  • wil onderzoeken wat meditatie en beweging in aandacht je kunnen bieden; 

  • al veel of juist weinig aan persoonlijke ontwikkeling hebt gedaan;

  • je innerlijke kompas wil versterken.

 

 

 

Zijnscirkel

 

Twee keer in de maand op maandagavond ben je welkom om deel te nemen aan de “Zijnscirkel”. Een veilige plek om samen te komen en je te verbinden met anderen. In de cirkel leer je op een open, liefdevolle en authentieke manier contact te maken met dat wat er in je leeft. Door te spreken en te luisteren vanuit je hart creëren we met elkaar een veld van "zijn". Ook als je niks te delen hebt, ben je van harte welkom om aan te sluiten. De avonden vinden plaats in een huiselijke omgeving met maximaal 4 personen (dit i.v.m. corona).

 

Waarom een Zijnscirkel:

In het dagelijks leven hebben we vaak weinig tijd voor onszelf. We worden opgeslokt door werk, gezin, vrienden en andere bezigheden. De cirkel is van oudsher een symbool voor eenheid, verbinding en gelijkwaardigheid. In een Zijnscirkel kun je ervaren hoe fijn het is om iets van jezelf in te brengen, zonder dat het een gesprek wordt. Het verschil met andere cirkels is dat er in de Zijnscirkel Zijnsgeoriënteerde begeleiding is. Dat betekent dat de begeleider je zal uitnodigen om contact te maken met de sensaties in je lichaam. Dit geeft verdieping aan wat je deelt in de cirkel. We zullen af en toe ook oefeningen met elkaar doen. We beginnen de avond met een meditatie.

 

Kom ook eens langs en ervaar de helende en verbindende kracht van de cirkel.

 

Voertaal Nederlands/Engels

'Aandacht voor wat is, geeft zicht op wat kan zijn'

Ruimte voor Zijn
Studio B13

Steve Bikoplein 13

1092 GM  Amsterdam

Stuur een mail

 

Ruimte voor Zijn  I  Privacyverklaring